关于健康上网的提醒，警惕！健康上网需注意

健康上网是数字时代的生活必修课，需合理控制使用时长，避免沉迷虚拟世界而挤压学习、休息时间；主动筛选积极内容，抵制不良信息与谣言，远离网络暴力与低俗内容，同时注意用眼卫生，定时起身活动，保持线下社交与运动习惯，维护身心健康，更要警惕网络安全风险，保护个人信息，不随意点击不明链接，防范网络诈骗，唯有平衡虚拟与现实，才能让网络成为助力成长、拓展视野的工具，而非生活的枷锁。

需要明确的是，“羞羞视频网页”通常涉及色情、非法内容，这类信息不仅违反我国法律法规，更会对个人身心健康、家庭和谐及社会风气造成严重危害，根据《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国未成年人保护法》等规定，传播、访问淫秽色情信息属于违法行为，公安机关将严厉打击此类行为，我们坚决抵制任何形式的色情内容传播，也提醒大家提高警惕，远离非法网站，保护个人信息安全,共同营造清朗的网络空间。

1. 遵守法律法规：我国法律明确规定，严禁制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽色情信息，任何组织和个人都应自觉遵守,切勿触碰法律红线。
2. 保护个人信息：非法网站往往通过“免费观看”“刺激内容”等诱饵窃取用户个人信息，甚至植入木马病毒,导致财产损失或隐私泄露。
3. 抵制不良诱惑会扭曲价值观，影响心理健康，尤其对青少年身心发育危害极大，应培养积极向上的兴趣爱好，选择健康、有益的娱乐方式。
4. 积极举报违法：若发现涉黄网站或链接，可向中央网信办违法和不良信息举报中心（www.12377.cn）或公安机关举报,共同维护网络环境。

网络空间不是法外之地，健康、文明、合法的上网环境需要每个人共同守护，让我们自觉抵制不良信息，远离非法网站，用理性与自律守护清朗网络,共建和谐数字家园。